Чтиво Закаливание детей

Тема в разделе "Разное", создана пользователем 64sio, 2 фев 2016.

  1. 64sio

    64sio Белый Маг Джедай

    Регистрация:
    24 ноя 2015
    Сообщения:
    2.873
    Симпатии:
    4.492
    Вкратце опишу физиологический механизм воздействия холодной воды на организм человека.
    Действуя на рецепторы кожи, холодная вода вызывает мощный поток нервных импульсов в спинной мозг и центральную нервную систему. Это вызывает ответную комплексную нейрогуморальную реакцию, способствующую выработке и перераспределению энергии. Активизируются биохимические процессы, ускоряется углеводный обмен, железы внутренней секреции выделяют в кровь тонизирующие гормоны. Изменяются работа больших и малых кровеносных сосудов и движение по ним крови. Нервные центры заряжаются, тонизируются. Мобилизуются резервные возможности, повышается работоспособность организма. Это - выход на более высокий уровень энергетики и жизнедеятельности в целом.
    Среди представителей педиатрии и возрастной физиологии появляется все больше сторонников закаливания детей грудного возраста. Свое мнение на этот счет высказывает доктор медицинских наук, профессор И.А.Аршавский: «В научной лаборатории, которой я руководил на протяжении многих лет, исследовалось, в частности, влияние низких температур на здоровье детей. Если новорожденного младенца погрузить в холодную воду, то у него резко повысится мышечный тонус и двигательная активность. После такой процедуры у малыша значительно активизируется сосательный рефлекс, что позволяет ему получить от матери необходимое количество молока. Если погружение в воду делать перед каждым кормлением, то ребенок будет расти удивительно здоровым и крепким. При таком образе жизни малыши, появляющиеся на свет физиологически зрелыми, редко болеют, а младенцы, родившиеся ослабленными, быстро догоняют в развитии своих ровесников».
    Физики, изучающие свойства воды, утверждают, что ледяная и талая вода (так называемая структурированная, то есть имеющая наиболее сложные структурные связи) обладает повышенной физиологической активностью, улучшает процессы жизнедеятельности организма, стимулирует резервные силы. При окунании ребенка в холодную воду тело его сжимается, сосуды сдавливаются, кровь из них уходит к сердцу, легким, головному мозгу и так много сотен и тысяч раз. Это - мышечный насос, как бы второе сердце.
    Следует сразу же сказать, что купать новорожденных и грудных детей целесообразнее всего в прохладной воде. В холодную, тем более, ледяную воду их можно окунать лишь на 1-2 секунды и тут же, вынув из воды, разогревать с помощью активных движений руками и ногами. Кстати, если разогревать, растирая докрасна полотенцем, это во многом снимет эффект купания в прохладной воде.
    Не следует форсировать процесс закаливания, сразу подвергать нетренированного малыша длительному охлаждению. Нельзя допускать переохлаждения. Первые купания в воде кратковременны, по несколько секунд. Это обливание из тазика или прохладного душа, окунание с головой. Со временем малыш привыкнет к холодовому воздействию, и окунание в прорубь или обтирание снегом будет доставлять ему удовольствие.
    Важно все время следить за состоянием ребенка, учитывать внешние признаки адаптации к холоду, в частности, к холодной воде. Если тело малыша посинело, он скован, дрожит, сеанс закаливания надо тотчас же прекратить, а еще лучше не доводить закаливание до таких эксцессов. При купании в прохладной воде тело малыша должно быть розовым, а сам он - подвижным, активным, полным энергии.
    Если ребенок сам еще плохо держится на воде, двигательную активность ему обеспечивают взрослые. Лучше всего, если сами родители находятся с малышом в воде. Они по себе смогут оценить степень его усталости и, в зависимости от этого, сократить или увеличить время, отведенное на водное занятие. А малыш, глядя на папу или маму, будет повторять их движения в воде (вспомните о подражательном рефлексе, хорошо развитом у детей), учиться нырять и плавать, не испытывая страха при погружении в воду.
    При купании в прохладной воде малыш подвижен, активен, у него увеличивается выработка тепла и он может долго в ней заниматься, не ощущая холода.
    Перед купанием в прохладной воде всегда нужно хорошо разогреть малыша: проделать комплекс упражнений, растереть его тело руками - тогда он не будет быстро мерзнуть. После такого занятия нужно также разогреть его активными движениями.
    Еще раз напомним, что купание в теплой воде делает ребенка изнеженным, часто настолько, что он теряет способность противостоять охлаждению тела и даже небольшому изменению температуры внешней среды: сразу провоцируются насморк, ангина и т.п. Если же родители все-таки купают ребенка в теплой воде, то водную процедуру надо заканчивать обливанием водой холодной. Вначале можно облить только стопы или ручки малыша, а вслед за этим из ведра или кувшина, сразу же, одним потоком, обливается все тело. Лучше всего обливать с макушки - там происходит прилив энергии через энергетический центр в коре мозга.
    Тренирующий эффект приучения к холоду, в особенности, к холодной воде, имеет следующие результаты: закаленный малыш легче преодолевает любые болезненные состояния и меньше болеет не только респираторными, но и инфекционными болезнями - у него в целом выше имунно-биологическая сопротивляемость атаке любых инфекций и активнее борьба с ними.
    При систематическом закаливании с первых дней жизни даже купание в проруби «моржей-младенцев» выглядит вполне обычной и естественной процедурой.
    Систему ритмичного погружения в воду (причем в прохладную, иногда даже в холодную), плавание и ныряние с длительной задержкой дыхания «прошли» безнадежно больные дети, то есть те, которым, по мнению медиков ничто уже не могло помочь. Может быть, это и есть та самая «живая вода», упоминаемая в сказках и легендах?


    Автор: 64sio
     
    Гелия и Sentinel нравится это.
  2. Vedun

    Vedun Свой

    Регистрация:
    17 дек 2014
    Сообщения:
    617
    Симпатии:
    610
    Насколько я владею информацией эти все закаливающие процедуры не совсем полезны. Они дают улучшение клеточной энергетики и обмена, но приносит вред микрососудам и капиллярам. В долгосрочной перспективе такие процедуры закаливания снижают функции надпочечников.У Парфирия Иванова даже ноги почернели от этой процедуры. Лучше всего всего давать телу умеренную/комфортную температуру.
     
  3. 64sio

    64sio Белый Маг Джедай

    Регистрация:
    24 ноя 2015
    Сообщения:
    2.873
    Симпатии:
    4.492
    Вопрос философский. Все нужно в меру. Важно как ты что делаешь, и главное для чего ты это делаешь
    Холодная вода, воздействуя на рецепторы кожи, приводит как бы к «встряске» клеток (по выражению академика Павлова), чрезвычайно тонизирует, заряжает энергетически, действует как закаливающий фактор, повышает сопротивляемость организма действию инфекций, вирусов и т.п. Не случайно холодная вода издревле использовалась повитухами для оживления ребенка.
    Ритмичные погружения под воду вызывают сокращение периферических кровеносных сосудов. Включаются механизмы сосудистой гемодинамики. Больной ребенок получает как бы дополнительное сердце. Усиленный кровоток помогает на клеточном уровне очищать органы и ткани от накопившихся продуктов распада питательных веществ, химикалий, токсинов и лекарств, тоже часто засоряющих организм.
    Длительные, многоразовые погружения под воду вводят дитя в гипоксическое состояние, которое, по мнению К. П. Бутейко, оказывает лечебное воздействие при целом ряде заболеваний, обусловленных дефицитом углекислоты в организме. Задержка дыхания при плавании и нырянии весьма эффективна, например, при лечении аллергий, заболеваний сердца, щитовидной железы, бронхиальной астмы, сахарного диабета.
    Важен и психологический аспект. Когда ребенок ритмично погружается под воду, ныряет, у него происходит очень глубокая проработка стрессовых ситуаций. Плавая и ныряя, он прорабатывает, как бы снимает те или иные трудности развития, а заодно и сложные проблемы родителей, как бы врачует свои и их недуги. Таким образом, можно избавляться от очень многих заболеваний.
    В целом плавание и ныряние с задержкой дыхания помогает выздоравливать даже таким детям, которые находились на грани смерти. Рассасываются опухоли, восстанавливаются суставы, снимается внутричерепное давление, очищается кровь.
    Очень важны упражнения, направленные на скручивание позвоночника по его оси в правую и левую стороны. Это хорошо развивает мышцы, связки, суставы. Помимо того, при скручивании вдоль продольной оси тела происходит массаж внутренних органов. При этом быстро очищается кишечник и мочевой пузырь, что важно для выведения шлаков из организма и профилактики развития инфекций. В работу активно включены не только печень и почки, но и надпочечники, которые ведают гормональными ресурсами организма.

    И еще очень важный аспект. Многократное погружение в прохладную (иногда холодную) воду с достаточно длительной задержкой дыхания заставляет больного ребенка производить определенную работу, порой на пределе своих возможностей. Он приучается тем самым бороться, преодолевать огромные трудности. При такой предельной работе мобилизуются скрытые резервы, происходит чрезвычайная мобилизация сил. Казалось бы, безнадежно больной ребенок начинает перебарывать свой недуг, то есть научается выживанию. С таким нетрадиционным методом врачевания ни в какое сравнение не идет обездвиживание тяжело больного дитя, которое приводит к угасанию и так уж небольших запасов энергии и утрате защитных механизмов. Таковы новые пути лечения больных детей с помощью водной терапии.
     
    Гелия и Vedun нравится это.
  4. olina265265

    olina265265 Новичок

    Регистрация:
    6 фев 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    7
    Не раз слышала, что закаливание полезная процедура, но с опаской к ней отношусь. Знакомые занимались закаливанием своих детей (возможно неправильно) и хронические бронхиты заработали. Ну это так отступление. Из собственных наблюдений пробовали правда понижать не температуру воды, а температуру в помещении и на удивление ребенок стал меньше болеть. Меня всегда поражало как врачи советуют в комнате новорожденного должна быть температура 20-21гр и ребенок не должен быть тепло одет)) Я по сама при такой температуре замерзаю..немного утеплясь. Но оказывается действует..это к фразе "что купание в теплой воде делает ребенка изнеженным, часто настолько, что он теряет способность противостоять охлаждению тела и даже небольшому изменению температуры внешней среды: сразу провоцируются насморк, ангина и т.п."
    Поэтому думаю данная процедура очень полезна, но если к ней с умом подойти.
     
  5. 64sio

    64sio Белый Маг Джедай

    Регистрация:
    24 ноя 2015
    Сообщения:
    2.873
    Симпатии:
    4.492
    Согласен.
    Меня, допустим всегда удивляло, например, в относительно теплую погоду весной или осенью - молодая мама в чулочках, короткой юбочке, курточке выше .... везет коляску с ребенком в чуть-ли не в зимней одежде :'-(, .... дальше продолжать не буду
     
    Гелия нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Закаливание детей
  1. Nusya
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    78
  2. 3444Елена
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    104
  3. Солнце ясное
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    270
  4. mobi
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    265
  5. MIG
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    121
  6. nebo_ryadom
    Ответов:
    4
    Просмотров:
    480
  7. Мастер Йода
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    300