Скачать Зыгмантович - Как повысить самооценку (2015)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем tester, 12 апр 2015.

  1. tester

    tester Свой

    Регистрация:
    7 май 2013
    Сообщения:
    381
    Симпатии:
    715
    Как повысить самооценку
    Автор: Павел Зыгмантович

    samooc.jpg

    Самооценка — важный фактор счастливых отношений
    Получается, что высокая самооценка – это очень хорошо и нужно людям. Из неё (как бы я сейчас ни относился к термину) напрямую вытекают многие и многие эмоции и действия людей. Многие, если не все.

    А как эту самооценку повысить? Как сделать так, чтобы из неё напрямую вытекали другие эмоции и действия? Ведь просто напрячься и сказать себе, мол, всё, с сегодняшнего дня у меня высокая самооценка – так ведь не получится. А как тогда быть?

    На самом деле, повышение самооценки (ух, как же я всё-таки не люблю этот термин) является достаточно простой процедурой, которая занимает где-то десять занятий с психологом. В этом нет никакой магии или лечения детский травм. Только научное знание того, как работает психика человека, и куда в ней нужно "давить", чтобы получить нужный эффект.

    К сожалению, такие занятия доступны не всем. Во-первых, стоимость такого занятия у меня, например, составляет 3000 в российских денежных единицах. Что уже неподъёмно для многих. Во-вторых, индивидуальная работа всё равно ограничивает количество тех, с кем я могу позаниматься.

    Поэтому я сделал специальный аудио-тренинг. Где, как всегда, ёмко и чётко разобрал во всех подробностях самооценку (и объяснил, почему этот термин мало полезен на практике) и, конечно, дал конкретные рекомендации по её повышению.

    Эти рекомендации не содержат заданий на смелость (например, выйти в центр магазина и объявить, сколько сейчас времени) или какие-то другие рисковые эксперименты. Вся работа с самооценкой происходит внутри головы, потому что это работа с фундаментом.

    Мой аудио-тренинг – не накачка внушениями (аффирмациями), мол, у меня всё хорошо, у меня всё получается, всё идёт правильным путём и так далее. Внушения, увы, не работают, что давно доказано в контролируемых экспериментах.

    Аудио-тренинг «Как повысить самооценку» - это чёткая технология, основанная на проверенных временем и опытах техниках. Эту технологию легко освоить и применять. Что характерно, я подал её таким образом, чтобы вы могли применять эту технологию не только на себе, но и на других людях – супругах, детях, коллегах. Разумеется, с их согласия.

    Я сделал простой и чёткий аудио-тренинг, который легко освоить и использовать. К тому же, я добавил пдф-файл со схемами и инструкциями, которые вы можете применять для освежения материала в памяти, для более лёгкого усвоения и так далее. Всё это позволит очень быстро проработать все моменты и потом подкреплять их при необходимости.

    Аудио-тренинг длится чуть больше двух часов, по плотности материала легко превосходит книгу средних размеров. Я оставил в нём только самое главное и важно - никакой воды или баек для объёма. Только важное, только нужное, только полезное.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Зыгмантович - Как повысить самооценку (2015)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Лалита-Лиля, Buton, Simorona и 4 другим нравится это.
  2. Малена

    Малена Админ

    Регистрация:
    3 мар 2015
    Сообщения:
    4.604
    Симпатии:
    6.211
    5/5,
    Отзыв:

    Нравится автор, легко и грамотно подает материал.
    Аудиозапись продолжительностью 2 часа, качество хорошее.
    Из плюсов: простота изложения, сжатость информации, все по теме, нет ничего лишнего.
    Минусов не обнаружила.
    Между событием и эмоцией есть мысль, предлагается отлавливать эту мысль, выводить на «свет божий» и конкретизировать, а дальше дается методика по трансформации этой мысли, мне упражнение очень понравилось так как в данный момент активно работаю над трансформацией своих ограничивающих убеждений, не хотелось только делать это письменно, но оказалось на практике это гораздо эффективней, чем производить «отлов» только в голове.
    Продукт оправдал мои ожидания полностью, получила инструмент для «вытягивания» своих ограничивающих убеждений.
    Автор утверждает, что самооценка это неправильный, работающий против нас самих термин, самооценка – это процесс, когда наше «Я-идеальное» оценивает наше «Я-реальное», что в корне не правильно, так как «Я-реальное» никогда не дотягивает до «Я-идеальное» именно на этом фоне развивается хронический стресс и человек теряет радость жизни. Курс состоит из 3ех частей, в 1ой разбирается понятие самооценки, во 2ой рассматриваются способы принижения себя (самоедство, самобичевание и т.п), в 3ей разбираются глубинные причины плохого отношения к себе.
    Хороший, качественный продукт.
    Оценка: 10 баллов.
     
    Ирээн, Ольга007, Сальма и 9 другим нравится это.
  3. Colovada

    Colovada Юзер

    Регистрация:
    18 июл 2014
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    117
    Буду благодарен за актуальную и рабочую ссылку. "Старая" чуть-чуть не работает:D
     
  4. Чародей

    Чародей Забанен

    Регистрация:
    2 ноя 2015
    Сообщения:
    743
    Симпатии:
    1.408
    Ссылка, обновлена.
     
    Малена нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Зыгмантович Как повысить
  1. VSA
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    145
  2. Ирээн
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    275
  3. Gatsby
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    661
  4. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    462
  5. 64sio
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    739
  6. 64sio
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    414
  7. Чародей
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    524